Tanda Bayi Siap MPASI: Umur Berapa Bayi Boleh Makan?

Masa pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah tahap penting dalam kehidupan si Kecil. Sebagai orang tua, memahami kapan bayi sudah siap untuk memulai MPASI adalah kunci untuk memastikan transisi yang lancar dari ASI eksklusif ke makanan padat. Setelah usia 6 bulan, kebutuhan nutrisi bayi baik makronutrien maupun mikronutrien tidak dapat terpenuhi hanya oleh ASI. Memulai pemberian MPASI pada saat yang tepat akan sangat bermanfaat bagi pemenuhan kebutuhan nutrisi dan tumbuh kembang bayi. Sebenarnya, umur berapa bayi boleh makan?

Untuk memastikan bayi siap memulai MPASI, ada beberapa tanda bayi siap MPASI yang harus Bunda perhatikan. Yuk, pahami tanda-tandanya lewat artikel berikut!

Mengenali Tanda Bayi Siap MPASI

1. Usia Bayi

Rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi. Sebagian besar bayi menunjukkan kesiapan untuk MPASI pada usia 6 bulan.

2. Kemampuan Mengontrol Kepala dan Leher

Salah satu tanda bayi siap MPASI adalah kemampuan untuk mengontrol kepala dan lehernya dengan baik. Bayi harus bisa menegakkan kepala secara mantap dan duduk dengan bantuan tanpa terkulai.

3. Menunjukkan Minat pada Makanan

Bayi yang siap untuk MPASI biasanya mulai tertarik dengan makanan yang dimakan oleh orang lain. Mereka mungkin mencoba meraih makanan atau membuka mulut ketika makanan didekatkan.

4. Refleks Ekstrusi yang Berkurang

Refleks ekstrusi adalah gerakan otomatis bayi untuk mendorong benda yang masuk ke mulutnya dengan lidah. Pada usia sekitar 4-6 bulan, refleks ini mulai berkurang, memungkinkan bayi untuk menelan makanan padat lebih mudah.

5. Pentingnya Kesiapan Fisik Bayi

Kesiapan fisik bayi memegang peranan sangat penting dalam memulai MPASI. Salah satu aspek utama adalah kemampuan bayi dalam menopang kepala dan leher. Jika bayi belum bisa menopang kepalanya dengan mantap, bisa berisiko terjadi tersedak saat mencoba makanan padat. Selain itu, tanda bayi siap MPASI seperti kemampuan duduk dengan dukungan juga membantu memperlancar pemberian makanan.

6. Kemampuan Mengunyah dan Menelan

Pemahaman tentang kemampuan bayi untuk mengunyah dan menelan juga penting. Sistem pencernaan bayi yang lebih dewasa membuatnya lebih siap mengolah makanan padat. Tanda lainnya adalah munculnya gigi pertama pada sekitar usia 6 bulan, meskipun beberapa bayi bisa saja tidak memiliki gigi namun tetap mampu memulai MPASI dengan makanan yang dihaluskan.

Tips Mengenali Minat Bayi terhadap Makanan

Mengenali minat bayi terhadap makanan bisa menjadi momen yang menggembirakan. Berikut beberapa tips yang bisa Bunda lakukan untuk mengenali minat si Kecil terhadap makanan:

1. Perhatikan Reaksi Bayi: Amati apakah si Kecil terlihat tertarik atau mencoba mengambil makanan dari piring. Ini bisa menjadi tanda bahwa dia ingin mencoba sendiri.
2. Tawarkan Makanan Lembut: Cobalah memberikan sedikit makanan lembut dan lihatlah bagaimana reaksinya. Jika bayi tampak antusias dan berusaha menelan, ini bisa menjadi sinyal kesiapan.
3. Interaksi Positif dengan Sendok: Cobalah menyentuh bibir bayi dengan sendok kecil yang berisi sedikit makanan. Jika si Kecil membuka mulut dan menunjukkan keinginan untuk makan, ini adalah tanda positif bahwa mereka siap untuk memulai MPASI.

Memulai MPASI adalah langkah besar dalam perjalanan tumbuh kembang bayi. Penting bagi Bunda untuk mengenali tanda bayi siap MPASI baik dari segi fisik maupun perilaku untuk memastikan transisi yang lancar dan aman. Memahami bahwa setiap bayi unik dan mungkin menunjukkan tanda-tanda kesiapan pada waktu yang sedikit berbeda juga sangat penting.

Penuhi kebutuhan gizi si Kecil melalui asupan makanan dan minuman bergizi seimbang. Untuk si Kecil mulai usia 6 bulan, Bunda dapat memberikan MPASI seperti Nestlé CERELAC Bubur Sereal. Nestlé CERELAC Bubur Sereal untuk si Kecil usia 6 bulan dan Nestlé CERELAC Homestyle untuk bayi usia 6 bulan ke atas dan 8 bulan ke atas. 

CERELAC dilengkapi berbagai zat gizi  yang dibutuhkan si Kecil, termasuk 11 vitamin dan 6 mineral, untuk bantu memenuhi kebutuhan gizi harian si Kecil agar dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal. Selamat mencoba!

Source:

^{1. 1 IDAI. Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). UKK Nutrisi dan Penyakit Metabolik IDAI. 2018} 

^{2. American Academy of Pediatrics. (2012). Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics, 129(3), e827-e841.} 

^{3. IDAI .Makanan Pendamping ASI (MPASI).Dari : https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/makanan-pendamping-asi-mpasi.}

^{4. CDC. Improving Young Children’s Diets During the Complementary Feeding Period. Dari: https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html.}